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Crea un ambiente in cui sia facile mangiare bene, muoversi spesso, dormire abbastanza, pensare profondamente e creare connessioni reali. Sii intenzionale; non sperare solo che ciò accada. Insegui ciò che ti fa battere il cuore. Cerca sfide, feedback e opportunità per raggiungere qualcosa di più gr
Sabaudia Strength and Conditioning è un luogo dedicato all’allenamento a 360 gradi! Il centro è strutturato su lezioni di gruppo di diverso tipo e livello sempre supervisionate da coach formati e preparati! L’attività proposta da Sabaudia è un attività funzionale!
Per funzionale intendiamo tutto quello che ti rende più performante e ti aiuta a vivere meglio sia che tu sia un atleta con la necessità di performare o semplicemente una persona che si muove per stare e sentirsi meglio! Durante le nostre lezioni ti capiterà di provare tutti i movimenti che rientrano nella preparazione fisica, puoi saltare, correre, sollevare, spostare, tirare, spingere… insomma tutto quello che il tuo corpo è in grado di fare! E che deve assolutamente fare!
Il nostro obbiettivo è quello di migliorare la tua funzione non solo per un fine estetico ma per farti sentire più forte, più resistente, più potente, più elastico…. Se pensi di non essere all’altezza ti stai sbagliando alla grande! Le nostre sessioni e i nostri corsi sono sempre scalati e adattati in base alle tue esigenze e i tuoi compagni di allenamento sono sempre pronti ad aiutarti!
Noi crediamo molto nel benessere psicofisico una mente sana passa da un corpo sano!
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