YOGANDO STUDIO APS - PALESTRA (TO)

YOGANDO STUDIO APS – PALESTRA (TO)

YOGAndo Studio è una delle sole 5 scuole in tutta Italia dotate di Yoga Wall per il programma Benessere Schiena.
Questa parete attrezzata consente l’esecuzione di numerose posizioni passive e capovolte dello yoga che donano notevoli benefici per la schiena.
Con Benessere Piedi andremo a stimolare le ossa di tutta la pianta dei piedi, l’arcata plantare e le falangi inoltre, verranno stimolati anche alcuni dei punti di riflessologia plantare.
Prendersi cura dei piedi è fondamentale per il benessere generale ed il mantenimento di una buona postura.
Tone Barre è un allenamento completo, divertente e ritmato il potenziamento non ad esclusivo utilizzo dei ballerini.
Il focus è sull’importanza della giusta postura e dei corretti allineamenti con allungamenti profondi ed un grande lavoro di tonificazione di gambe, glutei, addominali e braccia.
Medibow è uno strumento versatile ed innovativo che può essere considerato l’evoluzione della Fit Ball.
Attraverso il suo sapiente utilizzo si possono trarre innumerevoli benefici sia come allungamenti passivi caratteristici dello Yoga che di tonificazione tipici del Pilates.

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